月经量太少,这个很少有人重视,甚至很多女性会把这个当做是一件好事。因为月经量少就可以不用频繁的去卫生间,也不会因为经血量多而弄脏床单和衣物。而且很多女性在发现自己月经量太少的情况,都会认为是寒气重的原因,只要自己平时多运动不吃生冷刺激的食物就会自己恢复健康。

那么,月经量太少真的是寒气重造成的吗

其实,造成月经量太少的原因有很多,不一定是子宫寒气重导致经血都是淤块,不容易顺畅的流出体外造成的。所以最好是先去医院检查出确切的病因,然后才能对症下药,及时调理恢复健康。

如果不是寒气造成的月经量太少,还有哪些因素会导致出现这样的情况

卵巢衰老

我们都知道,月经是由卵巢产生的,当卵巢功能正常时自然不会出现月经量太少的症状。但是随着年纪的增长,每个人都会衰老,卵巢也不会是个列外。卵巢一旦衰老,产生的卵子就少,所以就出现了月经量太少的情况,而且这个是属于正常的生理现象,不用太害怕。

熬夜导致内分泌失调

相信很多人都听说过熬夜伤身这句话,特别是对于女性来说,熬夜的伤害力是非常大的。而且现在的女性很少有不上班的,上班的时候承受的压力大,回到家还是要承受很大的压力。并且为了事业更上一层楼还会加班熬夜,这样的做法就会导致内分泌失调,一旦内分泌失调就会造成月经量太少。

体内脂质含量太少

女性都是以瘦为美,瘦的女性更有异性缘,那么,想要瘦应该怎么办。就是关注嘴,迈开腿,然后就造成了很多女性为了瘦,只吃一点点的食物,而且这些食物都是不含脂肪的。要知道身体的运行是需要营养物质,而脂肪也是人体必需的营养物质之一,当过度减肥造成体内的脂肪太少,就会让卵巢产生的卵子少,月经量自然也会少。所以不管心里再怎么想瘦,也要健康减肥,保证身体能吸收到必需的营养物质。

那么,女性怎么做,能让月经恢复正常

不乱吃药

大家都知道药是有副作用的,尤其对于女性来说,吃错一点药物都是会引发内分泌失调,造成月经量太少的情况。所以在吃药前,问清楚药物的副作用,或者是更换不会影响月经的药物来吃。如果是因为吃药物造成的月经失调,可以先停止吃药,然后问咨询正确的方法让月经恢复正常。

补充雌激素

很多女性是因为体内的雌激素水平失调,引发的月经量太少的情况,所以想要让月经恢复正常,就要多吃能补充雌激素的东西。比如三七,它含有的蛋白质、三七皂苷、多种氨基酸和多糖等活性物质,可以帮助子宫清理毒素,消肿散淤,镇痛补气。对于因为雌激素失调,引发的月经量太少,有很好的调理功效。

最后要提示女性朋友的一点就是发现月经量太少,不要忽视,及时调理。如果这样的症状维持1年都没有改善,这个时候再调理的难度会增加很多,还会引发其他一系列的疾病。

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